Träning i höst – för dig inom LSS.

Eftermiddagsträning i höst – bara för dig inom LSS.

Nu startar vi upp eftermiddagsträningen igen och hoppas att du vill vara med?!

Vi ses och tränar tillsammans på Sunlight onsdagar kl 15:30-16:30 under september, oktober och november. Tränaren heter Tobias Jansson, utbildad hälsocoach som anser att träning ska vara både kul och utmanande. Du behöver inte vara van att träna, vi anpassar träningen så det passar just dig. Vi kommer testa på skojiga saker som är bra att öva på och olika rörelser som kroppen mår bra av, oavsett vem man är.


På ett pass kanske vi kör mest styrketräning med olika vikter, på ett pass rörlighet och balans och på ett annat pass mer kondition så du blir andfådd och svettig.

Ibland kommer vi blanda så vi får med allt på en timme, men på alla pass kommer vi ha roligt tillsammans.

Hoppas vi ses! ANMÄLAN Boka din plats via erika@sunlight.se Berätta gärna om det är något speciellt som Tobbe borde känna till om dig, samt om du planerar att ha med personal eller anhöriga på passen. KOSTNAD 395kr/månad