Kanske har du kommit ur rutinerna under pandemin, eller aldrig riktigt hittat träningsformen för dig? Dags att ta tag i träningen en gång för alla? Haka på Mitt nya jag!
Denna PT-grupp riktar sig till dig som vill komma igång med träningen och en aktiv livsstil.
Under 8 veckor tränar vi tillsammans mot dina mål, i en mindre grupp ledd av Sandra Iversen som är erfaren personlig tränare.
Frågar & svar
Vad förväntar vi oss av dig?
* Att du har en ambition att komma igång med din träning även efter dessa 8 veckor.
Vad kostar det?
* 795kr/mån
* Befintlig guld-medlem endast 300kr/mån i tillägg
Vad ingår?
* Träningsprogram för 2 månader
* 8 pass med personlig tränare (1 pass /v.)
* Guld-medlemskap på Sunlight Gym hela perioden
När är PT-passen?
* Onsdagar kl 16:45-17:30 med start 20 april och 8 veckor framåt.
Hur anmäler jag mig?
* Via e-post till sandra@sunlight.se
Vem är tränaren?
* Jag heter Sandra Iversen och är cert. Hälsocoach, Personlig Tränare och gruppträningsinstruktör.
Jag som tränare lägger stort fokus på att utveckla både den mentala och kroppsliga styrkan, likväl som vi kompletterar med rörlighet, stabilitet och balans.
Jag anser att träning bör vara rolig, utmanande och anpassad efter just DIG. Oavsett vad din målsättning är så kommer jag att pusha, vägleda och motivera dig hela vägen.
Jag har även god kunskap i vad som sker i kroppen vid stigande ålder och hittar därmed träning som passar dig, oavsett ålder.
