Äntligen! Efter stor efterfrågan från våra medlemmar har vi nu köpt in en ny träningsmaskin - en Booty Builder!

​

Vad är Booty Builder?
S.k. hip thrusters är en av de bästa övningarna för att träna säte och baksida lår. En Booty Builder är en maskin som är byggd för att efterlikna hip thrusters och ger belastning genom ett bältesystem som är direkt kopplat till ett viktmagasin. Hip thrusters går att göra med skivstång och bänk men är ofta ganska krångligt och kan göra ont.

​

En Booty Builder är mycket mer komfortabel, enklare och tryggare att använda. 

​

Om några veckor är den på plats. 

​

Att stärka säte och baksida lår kan bland annat bidra till att förebygga knä- och ryggproblem, och öka din styrka marklyft, knäböj och olympiska lyft.